leefstylSake

Ons gesels oor gesondheid, fiksheid, modes, grimering, diëte, aanvullings en enige iets wat nog belangrik is vir ’n mens se algemene welstand.

leefstylSAKE | 25 Januarie 2025

In leefstylSAKE met Dr. Judey gesels ons oor oefening en die impak daarvan op jou vel. Hoe kan die tipe sport wat jy beoefen jou vel beïnvloed.

Artikel

Begin die Nuwe Jaar met ’n Stralende Vel en ’n Gesonder Jy!

Geskryf deur
BioMedical Emporium

Begin die Nuwe Jaar met ’n Stralende Vel en ’n Gesonder Jy!

kykSAAM

As beurtkrag jou kniehalter om Saterdae te kyk, daar is heelwat herhalings van die program op kykNET en kykNET & kie en ons YouTube kanaal.

Die nuwe jaar bied die perfekte geleentheid om jou velversorging en algehele gesondheid prioriteit te maak. Jou vel weerspieël dikwels jou leefstylkeuses, en klein aanpassings kan ’n merkbare verskil maak. Daar is talle wenke vir beter velgesondheid, maar die eenvoudige praktyke bly die mees doeltreffendste. Hierdie is die ideale tyd om onsself te herinner aan maklike, praktiese maniere om ’n gesonde en stralende vel te bevorder. Hier is vyf slim strategieë om jou vel en welstand in 2025 te laat gloei. 

1. Voed jou liggaam én jou vel 
Kies vars, voedsaam en onbewerkte kosse soos vrugte, groente, volgraan en maer proteïene om jou liggaam en vel van noodsaaklike voedingstowwe te voorsien. Versterk hierdie gesonde gewoonte met ’n doeltreffende velversorgingsroetine wat BioMedical Emporium se Facial Cleanser insluit om vuilheid en onsuiwerhede sagkens te verwyder. Volg dit op met ’n vitamienryke serum om jou vel te voed en beskerm, en sluit af met ’n geskikte bevogtiger om hidrasie te verseker. Deur van binne en buite vir jou vel te sorg, sal jy stralend en gesond lyk. 

2. Hidrasie van binne en buite 
’n Gehidreerde liggaam en vel is die sleutel tot ’n stralende voorkoms. Drink minstens agt glase water per dag en oorweeg BioMedical Emporium se Skin Biotic Supplement as ’n kollageenaanvulling om die vel se elastisiteit en jeugdigheid van binne af te ondersteun. Gebruik ook ’n vogroom wat by jou veltipe pas, verkieslik een met hualuroonsuur, om vog in die vel te sluit en droogheid te voorkom. Hierdie kombinasie help om jou vel glad en soepel te hou, terwyl dit fyn lyntjies verminder en ’n natuurlike gloed bevorder. 

3. Maak Chemiese afskilfering ‘n maandelikse uitstappie 

Chemiese afskilferings verwyder dooie velselle en bevorder ’n egalige tekstuur en gloed, terwyl microneedling kollageenproduksie stimuleer en help met die vermindering van fyn lyntjies, aknee-letsels en ander velprobleme. Hierdie behandelings, wanneer deur gekwalifiseerde professionele persone uitgevoer, is uitstekende maniere om jou vel vars en jeugdiger te laat lyk. 

4. Beskerm jou vel teen die son 
Langdurige blootstelling aan die son kan lei tot velveroudering, hiperpigmentasie en selfs velkanker. Sonskerm soos BioMedical Emporium se Translucent Day Cream SPF30 is ’n moetselfs op bewolkte dae. Kombineer dit met ’n breërandhoed en sonbril, en soek skaduwee gedurende die warmste dele van die dag. Jou vel sal jou ewig dankbaar wees vir hierdie beskerming. 

5. Behandel jou vel met respek 
Jou vel verdien sagte sorg. Volg altyd die raad van ‘n kenner. Maak dus gerus spoedig ‘n afspraak vir n omvattende konsultasie by ‘n betroubare somatoloog of velsorgspesialis. Vermy of aggressiewe produkte wat irritasie kan veroorsaak. Doen gereeld eers ‘n koltoets voor jy die produk op jou gesig gebruik 

Pas hierdie wenke daagliks toe om jou vel stralend en jou gesondheid optimaal te hou. Begin vandag met klein, doelgerigte veranderings en geniet die resultate van ’n gebalanseerde leefstyl. Jou vel en welstand sal die verskil weerspieël! 

Kyk saam met ontbytSAKE hoe vandag se leefstylSAKE ander SAKE beinvloed.

Vind meer uit oor ander SAKE en sien waarmee ontbytSAKE besig is.

onsGEMEENSKAP

Bly op hoogte van ons doen en late